目標はある。
やる気もある。
でも、なぜか動けない。
前に進まない。
そんなとき、もしかすると**「行動の解像度」が荒い**のかもしれない。
たとえば…
「何かの試験に合格したい」
だから「勉強しよう」と思う。
でもこれって、
けっこうザックリしてる。
“勉強”って、どこからどう手をつければいいの？
その時点で、思考が止まり、動けなくなる。
解像度を上げよう
行動の第一歩は、できるだけハードルを下げる。
そして「動くこと」そのものを習慣にしていく。
たとえば──
- 「1日1分だけ勉強する」
- 「1日1回、問題集を開く」
- 「まずは机に向かうだけでもOK」
このレベルまで細かくすれば、行動は格段に起こしやすくなる。
ポイントはここ
“0→1”が一番難しい。
だから “0→0.001” にしてしまえばいい。
0.001でも動いたなら、それは“前進”。
止まっているより、100倍マシ。
高い理想を持つことは素晴らしい。
でも最初に必要なのは「最小単位の行動」。
まずは小さく、でも確実に。
細分化して、動ける自分をつくっていこう。
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