学生時代、部活に打ち込んでいた人は多い。
あの頃は自然と「食事」や「体調管理」にも気を遣っていた。
けれど社会人になると、なぜかその意識はガクッと落ちる。
もちろん、仕事が忙しいというのもある。
だが、もっと大きいのは**“周囲の基準が低すぎる”こと**だ。
・お腹の出た同僚
・菓子パンとコーヒーが朝食
・夜はコンビニ飯＋飲み会
こういった人たちが“普通”になると、「まぁこんなもんか」と自分も堕落していく。
でも考えてみてほしい。
もしアスリートがこの食生活をしていたら、絶対に勝てない。
一流のアスリートたちは、体の状態を徹底管理し、最大パフォーマンスを出す前提で食べている。
じゃあ、これをそのまま会社員が取り入れたら？
答えはシンプル。
勝てる。大差をつけられる。
なぜなら、サラリーマン社会にはそもそも“食で差をつける発想”がないから。
・朝の集中力
・午後の眠気対策
・週末の疲労回復
これらすべて、アスリートの食事を意識するだけで変わる。
多くのビジネスパーソンは、「脳のポテンシャルを殺したまま」戦っている。
その中で、自分だけがアスリートのように体調を整え、脳をクリアに保っていたら？
そりゃ勝てるに決まってる。
競争環境はアスリートほど厳しくない。
だからこそ、“ちょっと”気を遣うだけで、“めちゃくちゃ”差がつく。
「意識高いね」と言われたら、それは勝っている証拠だ。
✅ 補足：今すぐできる“会社員向けアスリート飯”の第一歩
- 朝：プロテイン＋ゆで卵 or フルーツ＋ナッツ
- 昼：白米＋鶏胸肉＋野菜（弁当orヘルシー系チェーン）
- 夜：揚げ物を避けるだけでOK
🎯要点まとめ：
- 会社員は食に無頓着な人が多すぎる
- だからこそ、ちょっと食事を変えるだけで頭ひとつ抜けられる
- アスリートレベルでなくても、意識するだけで十分「勝ち筋」になる
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